ใส่ผักโขมลงในเครื่องปั่น ตามด้วยมะพร้าวขูดฝอย กล้วยหอม บร็อกโคลี และก้านเซเลอรี่ เติมนมข้าวหรือนมถั่วเหลืองลงไป ปั่นให้เข้ากัน หากชอบดื่มแบบเย็นสามารถเติมน้ำแข็งได้ เทใส่แก้ว ควรดื่มทันที 5. สมูทตี้ซันชายน์ แค่ชื่อก็รู้สึกได้ถึงความสดชื่นแล้วใช่ไหมหล่ะคะ เพราะเมนูน้ำผลไม้ปั่นแก้วนี้มาพร้อมรสชาติเปรี้ยวหวานลงตัวของแครอท สับปะรด มะนาว และกล้วยหอม เติมความเผ็ดร้อนจากขิงลงไปเล็กน้อย แถมยังมีความหอมมันที่ได้จากเม็ดมะม่วงหิมพานต์ อุดมไปด้วยวิตามินเอ อี และซี แถมขิงยังช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ ใครอยากลดความอ้วนต้องลองค่ะ น้ำแครอทแช่เย็น 500 มล. สับปะรดหั่นชิ้น 200 กรัม ขิง 2 ชิ้นเล็ก มะม่วงหิมพานต์ 20 กรัม ใส่น้ำแครอทแช่เย็นลงในเครื่องปั่น ตามด้วยกล้วยหอมบิเป็นชิ้น สับปะรด และขิง ปั่นให้เข้ากัน เติมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ลงไป ปั่นจนสมูทตี้เนียนละเอียด ตามด้วยน้ำมะนาว เทใส่แก้ว พร้อมเสิร์ฟ Inspire Now! : นอกจาก วิธีทำไอติมง่ายๆ ด้วยตัวเองแล้ว เมนูน้ำผลไม้ปั่นนี่แหละที่เป็นอีกหนึ่งการทำอาหารแบบง่ายๆ ที่บ้าน ที่ทั้งสนุก เพลิน และได้ปลดปล่อยไอเดีย เพราะเราสามารถสร้างสรรค์น้ำปั่นได้ตามความชอบ ไม่จำเป็นต้องทำตามสูตรเท่านั้น คุณเองก็สามารถคิดเมนูน้ำปั่นแปลกๆ ของตัวเองได้ แค่อย่าเผลอใส่น้ำเชื่อมลงไปก็พอ เพราะเราได้ความหวานจากผลไม้ต่างๆ อยู่แล้ว แต่ถ้าชอบหวานจริงๆ สามารถใช้น้ำผึ้งแท้แทนน้ำเชื่อมได้ โดยใส่ลงไปในเครื่องปั่นสัก 1-2 ช้อนก็พอแล้วค่ะ DIY INSPIRE NOW ให้ฉันตามเทรนด์อาหารสุขภาพได้ไม่ยากใช่หรือเปล่า?
ฮา!
บังคับ คดี หัก เงินเดือน, 2024 | Sitemap